Saturday, October 24
Shadow

Tag: Anxiety

Coronavirus: কোভিড ১৯-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কাজে মনোযোগ কমছে কর্মীদের, বলছে গবেষণা! | coronavirus-latest-news

Coronavirus: কোভিড ১৯-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, কাজে মনোযোগ কমছে কর্মীদের, বলছে গবেষণা! | coronavirus-latest-news

Representational Image সম্প্রতি এক গবেষণায় এই জরুরি তথ্য উঠে এসেছে। অবশ্য এই গবেষণা আরও বলছে যে যদি আপনার কোম্পানি ভালো হয় বা বস প্রকৃত সহৃদয় হন, তা হলে তিনি আপনাকে এই চাপ থেকে বেরিয়ে আসতে এবং কাজে মন দিতে সাহায্য করবেন। #কলকাতা: কোভিড ১৯ যে মানুষকে ভাবাচ্ছে, এই নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই। যাঁরা এখনও এই ভাইরাসে আক্রান্ত হননি, তাঁরা ভাবছেন- এ বার আমার পালা নয় তো? ভাইরাস নিয়ে এ রকম নানা দুশ্চিন্তায় এতটাই মানসিক চাপ বেড়ে যাচ্ছে অনেকের যে তাঁরা কাজে মন দিতে পারছেন না। সম্প্রতি এক গবেষণায় এই জ...
ইউটিউবে এই ধরণের ভিডিও দেখুন, কমবে রক্তচাপ, দ্রুত হৃদস্পন্দন ও অবসাদ | watching-cute-animal-videos-can-reduce-your-stress-levels-by-nearly-50-shows-study tc pb | life-style

ইউটিউবে এই ধরণের ভিডিও দেখুন, কমবে রক্তচাপ, দ্রুত হৃদস্পন্দন ও অবসাদ | watching-cute-animal-videos-can-reduce-your-stress-levels-by-nearly-50-shows-study tc pb | life-style

আপনার যদি মানসিক চাপ হয় আর হাতে ত্রিশ মিনিট সময় থাকে, দেরি না করে ইউটিউবে ক্লিক করুন। #সিঙ্গাপুর: আপনি কি জানতেন যে অর্থহীন ইন্টারনেট স্ক্রোলিং স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাসে সহায়তা করতে পারে? ট্যুইটার এবং ফেসবুকের মতো সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে নেতিবাচকতা উদ্বেগ এবং হতাশা বাড়িয়ে দেয় ঠিকই কিন্তু নেট-জগতের বাকিটা তেমন খারাপ নয়। আপনি যদি রাতে বিছানায় শুয়ে নানা ভিডিও, মজাদার টিক-টক এবং বিশেষত প্রাণীদের দুষ্টুমি দেখেন, তা হলে আপনার মস্তিষ্ক শান্ত হবে। ...